Muitas de vocês têm um corpinho de sonho, trabalham durante todo o ano para o terem, dizem não a um refrigerante com gelo mesmo nos dias mais quentes, como o de hoje, não esperam que deixe de chover para correr junto ao Tejo...
Vocês, não eu!
Que devo estar à espera que um qualquer milagre aconteça e me traga de volta o corpinho que tinha há 10, 20 anos atrás (também não tanto!). Tenho corrido, pouco, e tenho controlado mais um pouco aquilo que como.
Tenho melhorado, mas ainda estou longe, muito longe de alcançar o meu objectivo.
Hoje, propostas para que, tal como eu, se sintam inspiradas para iniciar ou continuar um treino que devíamos manter 365 dias por ano!
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Bons Treinos!
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