Era disto que eu precisava

Preciso (quero) perder peso, mas a vontade ou melhor o entusiasmo para tal não é muito.

A vontade está lá, o querer também, mas ora faz frio, ora chove, ora dói as costas, estão a ver aquelas desculpas que vamos arranjando para não fazer uma tarefa que tem de ser feita e que há muito é adiada? É o que tenho feito.

Faço caminhadas, mas preciso de correr, fechar a boquinha, beber mais água, chás.

O objectivo é chegar aos 56 kg que tinha em 2015.
56 kg!!! Agora estou tão longe deles :(

Clicando nas fotos conseguem aceder aos respectivos artigos.

Sugestões Worten e Fnac.

Caminhada, corrida, bicicleta dentro ou fora de casa...

Preciso de mexer este rabo, preciso de emagrecer, de fortalecer.

Vou olhar todos os dias para o corpinho da Cláudia Vieira para me inspirar, como objectivo.

Vá lá Ana, não custa nada. Se conseguiste em 2015, também hás-de conseguir agora ;)

E vocês, fazem algum desporto?
Ou também se desculpam todos os dias com o tempo e com as mazelas do corpo?

Boa Quinta Feira!